Når det kommer til yogamåtter, er der ikke nogen one-size-fits-all. Nutidens yogamåtter findes i en række forskellige størrelser og materialer med unikke egenskaber, der er designet til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din praksis. For at sikre dig, at du træffer det rigtige valg til din yogapraksis, er det vigtigt at forstå de forskellige typer af gode yogamåtter, og hvad du skal kigge efter, når du vælger en.
Typer af yogamåtter
De tre hovedtyper af yogamåtter er standard, skridsikre og tykke. Standardmåtter er lette, billige og perfekte til begyndere, der ønsker at prøve yoga uden at foretage en stor investering. Skridsikre måtter er bedst til varme yogaklasser, da de giver ekstra godt greb, så du ikke glider rundt på din måtte. Tykke måtter giver ekstra dæmpning for komfort under gulvposer, eller hvis du har følsomme led. Der findes også specialmåtter, der er designet til bestemte kropsdele, f.eks. nakke eller ryg.
Materialet af din yogamåtte er vigtig
En anden vigtig faktor at overveje, når du køber en yogamåtte, er materialet. Måtter af naturgummi og bomuldsblandinger giver et bedre greb, men kræver hyppigere rengøring, fordi snavs let kan sætte sig fast på dem. Syntetisk gummi og PVC giver bedre holdbarhed end naturgummi, men har mindre greb, når de er våde eller svedige – derfor er de gode til almindelig træning, men ikke ideelle til varme yogaklasser, hvor fugt er uundgåeligt.
Funktioner at kigge efter når du køber yogamåtte
Når du kigger på forskellige typer yogamåtter, skal du altid kigge på følgende egenskaber: tykkelse, længde, bredde, vægt, tekstur/greb, materialetype, polstring/polstring, pris og levetid (tjek producentens garanti). Alle disse faktorer vil hjælpe dig med at beslutte, hvilken måtte der passer til din praksis; nogle mennesker foretrækker måske tykkere/tyndere eller længere/kortere måtter afhængigt af, hvor høje de er, eller hvilken slags øvelser de laver under deres praksis. Endelig må du ikke glemme designet! Der findes masser af stilfulde muligheder, som vil tilføje lidt flair til din træningsrutine!
Det er vigtigt at vælge den rigtige type måtte, der passer til dine behov – uanset om det er en standardmåtte, hvis du lige er begyndt med yoga, en skridsikker måtte, hvis du planlægger at dyrke varm yoga, eller en tyk måtte, hvis du har brug for ekstra dæmpning på grund af følsomme led eller gulvposer i din træning – så tag dig god tid, før du køber en måtte, og sørg for, at den passer til alle dine kriterier! Med alle de muligheder, der findes i dag med hensyn til størrelse, form, materialetype og design – der er helt sikkert noget derude, der passer til både din stil og dit budget.